Comment choisir son thérapeute ?
Comment choisir son thérapeute ? Hum, et bien je dirai de commencer par identifier votre problématique. Est-ce c’est la gestion du stress ? La gestion des émotions ? Une addiction ? Un problème de concentration ? Des troubles du sommeil ? ou autre(s) ?
Êtes-vous plus à l’aise avec une femme ? Ou au contraire avec un homme ? Préféreriez-vous le confort d’une téléconsultation ou bien la présence qu’apporte une consultation physique ?
Ensuite, regardez les professionnels autour de vous qui peuvent vous aider sur ce problème. Baladez-vous sur leurs sites internet pour découvrir qui ils sont. Regardez l’accompagnement qu’ils proposent, puis le type de consultation qu’il soit en téléconsultation ou en présentiel. Lisez leurs avis sur Google, les témoignages d’autres clients/patients sont souvent parlants.
N’hésitez pas à leur passer un coup de fil ou à envoyer un mail, si vous êtes plus à l’aise à l’écrit. Posez vos questions et voyez si vous vous sentez bien avec cette personne. Appeler ou écrire ne vous engage en rien 🙂
Enfin, lorsque vous vous sentez prêt, prenez rendez-vous. Sachez que lorsque vous passez ce cap là, vous avez déjà fait la moitié du chemin.
Quelles sont les problématiques sur lesquelles vous intervenez ?
J’accompagne les enfants, les adolescents ainsi que les adultes rencontrant des soucis liés aux addictions, au stress, à la gestion des émotions. J’apporte mon aide également à ceux qui ont des problèmes de confiance en soi, ou encore qui vivent des bouleversements de vie.
Pourquoi avoir choisi de pratiquer en téléconsultation en plus du présentiel ?
J’ai décidé de pratiquer en téléconsultation en plus des consultations en présentiel à Merville, car les séances ont la même efficacité qu’en présentiel. J’y vois de nombreux d’avantages : la disponibilité, la flexibilité ainsi que le non-port du masque lors de cet échange. De plus, vous êtes plus à l’aise puisque chez vous ou dans un endroit que vous connaissez.
Peut-on bénéficier d’une prise en charge par la Sécurité sociale ou la mutuelle ?
Actuellement, les honoraires de consultations en cabinet de psychothérapie et de sophrologie, ne font l’objet d’aucune prise en charge par la Sécurité sociale. Néanmoins, de plus en plus de mutuelles remboursent les consultations. Renseignez-vous auprès de votre compagnie pour connaitre vos droits.
Une facture nominative sera établie à la fin de chaque séance, afin d’obtenir un éventuel remboursement. Elle vous sera transmise sous 48h maximum. Vous pourrez la retrouver sur votre espace personnel Crenolibre ou bien par mail, suivant votre mode de prise de rendez-vous.
Comment se déroule une séance avec un sophrologue ?
Alors j’en ai fait tout un article juste ici, tout y est détaillé. Comment se passe une séance ? Le déroulement ? Ce que je propose pour les enfants ? Les contres indications ? La durée ? Tout y est écrit, si vous avez une question, passez-moi un appel, ou envoyez-moi un sms ou un mail, j’y répondrai dès que possible avec plaisir.
Combien de séances de sophrologie pour résoudre ma problématique ?
Tout dépend de vous, depuis quand c’est installé, de la fréquence des consultations que vous aurez, etc. Généralement, cela est compris entre 5 à 10 séances, cela reste une thérapie brève. Pour les enfants c’est souvent plus court, pour certains adultes une seule séance suffit lorsqu’ils ont un déclic. Tout dépend de chacun !
Je ne suis pas artiste, l’idée de l’art-thérapie m’effraie un peu.
L’art-thérapie sert de vecteur d’expression, de communication. Vous êtes les seuls interprètes de vos productions. En aucun cas vous êtes ici pour votre talent, je ne suis pas professeur d’art 🙂
Quelle est la différence entre psychiatre ? psychologue ? psychanalyste ? psychopraticien ?
Le psychiatre est un médecin spécialiste, au même titre qu’un cardiologue ou un chirurgien. Donc, en plus de sa formation médicale générale, il a une formation supplémentaire de cinq ou six ans pendant laquelle il se concentre sur les maladies mentales. De tous les “psy” il est le seul à pouvoir prescrire des médicaments ou un arrêt maladie par exemple.
Le psychologue est diplômé d’un master en psychologie, soit d’un bac+5. La grande différence avec le psychiatre, c’est qu’il ne peut pas délivrer d’ordonnance médicale et qu’il n’a pas fait d’études de médecine donc il n’est pas habilité à faire des diagnostics médicaux. Le psychologue est un expert du comportement, des émotions et de la santé mentale. Il intervient auprès des personnes qui éprouvent de la détresse ou des difficultés psychologiques.
Le psychanalyste désigne un thérapeute dont l’objectif est de traiter ses patients en utilisant la méthode psychanalytique inventée par Sigmund Freud au début du 20e siècle. Pour devenir psychanalyste, il faut avoir suivi soi-même une psychanalyse de plusieurs années. Le rôle du psychanalyste est de comprendre l’inconscient : il écoute, analyse, le discours de son patient pour en cerner le cheminement. Le psychanalyste analyse l’histoire personnelle du patient et également ses souvenirs, ses rêves et ses émotions.
Le psychopraticien est un professionnel de la psychothérapie, un spécialiste de l’écoute. Il a été formé, grâce aux outils thérapeutiques, à accompagner la personne à couper certains élastiques qui la retiennent au passé qui la gêne dans sa progression. Il a été formé dans des organismes privés la majeure partie du temps. Je fais partie de cette catégorie.
Après avoir identifié le type de « psy » dont vous pensez avoir besoin, il ne vous restera qu’à choisir votre médecin ou thérapeute !
Y a-t-il des facilités de paiement ?
Je ne pratique pas de paiement en plusieurs fois, néanmoins si vous me réglez par chèque, je peux attendre la fin du mois pour le déposer si cela vous arrange. Il suffit de m’en faire part. Enfin, pour connaître les tarifs que je pratique, c’est juste ici.